作者：人生发展咨询师琬文
来源：原创

导读
最近因为工作的关系，我看了大量已故心理治疗师Sue Johnson（以下简称Sue）的资料。Sue是情绪聚焦疗法（以下简称EFT）的创始人之一，她发表了100多篇论文，H指数46。她的一生荣获无数奖项，包括美国婚姻与家庭治疗协会的杰出贡献奖、美国心理学会的家庭治疗研究奖，以及“加拿大人”荣誉勋章。其中，“加拿大人”荣誉勋章的分量可媲美我国的共和国勋章。Sue作为一位出生于1950年代的女性，在一个以男性为主导的心理学领域里，她以越挫越勇的精神，打破了社会对女性的刻板印象，突破了传统的社会规范，不仅塑造了一个极具个性的职业生涯，还做出了令她的男性同行都望尘莫及的成就：开创了夫妻治疗领域的新流派。在观看Sue生前的最后一期访谈节目后，我看到了一个出生普通的女孩成长为女性领导人的逆袭故事 ，在她逆袭的旅途中，每当生命给她难题，她都用自己的态度和行动向难题发起挑战，最后拿到结果。Sue的经历给了我巨大的力量和启发，相信你也能从她的故事里汲取女性成长的力量和方法。
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于是苏把依恋治疗的实践和理论结合，发表了论文《The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy: Creating Connection》，该篇论文很快被大量引用转发，在那之后，关于EFT的研究越来越多，从事EFT的治疗师也开始增加，Sue的坚持为夫妻治疗领域带来了全新的变革。02当Sue成为国际情绪聚焦疗法卓越中心主席后，每次对外的发言都成为了别人背后讨论的话题，有一次她的讲话被人指控为“白人至上主义者”，而这完全是无端指控，因为看Sue的家庭组成结构，她领养了不同种族的孩子，他们的家庭看上去就像一个迷你的联合国。 但是【白人至上主义者】这顶帽子还是被带到了Sue的头上；并且还有一些指控者还是她的同事，因为Sue雷厉的行事风格，她被同事说成是一个压迫者。那段时期，Sue又进入了低谷期，在她看来，自己这么多年为组织兢兢业业地付出，怎么突然在同事眼中自己就成了压迫者，成了一个坏人？这样的责难、这样的不被认可，相信很多女性领导人都曾经感受过；而面对指责，我们本能地反应就是辩解和抱怨，但是Sue没有据理力争，而是选择暂时退出。Sue想到她的父亲曾经告诉她：“当你感觉整个世界要把你吞噬，你很害怕时，深吸一口气，把一只脚伸出来，慢慢落到地上，用脚感受地平线，倾听你自己的声音，相信你可以处理任何事情。”于是，她照着做了，然后真的恢复了平静。这次内心的平静也改变了她对于人性的看法，她更加清楚地认识到人类天生倾向于分组，人们会以你所在的团体身份来指代你，尽管团体身份并不是你。所以与其改变别人怎么看待我们，不如调整我们对自己的看法。Sue告诉自己：“不管我身处何种团体，首先我是Sue。我可能是白人，我可能是心理学专家，但首先我是Sue。因此，无论我是否处于压迫者的位置，我都应获得与他人相同的同情，因为我就是我自己。”在Sue身上，我看到了女性领导者的力量和自信。03 Sue的故事是一个关于坚持自我、战胜困境并领导变革的故事。她让我们看到，作为女性领导者，我们必须意识到，拥有权力同时也意味着承担责任，这不总是被理解或被接受的。我们被教育要礼貌和温和，但作为领导者，我们有时需要坚定地表达自己的立场。作为女性，我们需要先爱护和保护自己，这样才能更好地帮助他人。面对挑战，我们必须勇敢地站立，因为我们首先是自己，其次才是其他身份。同时，我们也看到，在Sue的人生中，伴侣永远都是在场的，伴侣一直是她在大风大浪中的依靠，当她作为主席出席大会时，她的伴侣紧紧抓住她的手；当她陷入低谷时，她的伴侣依然紧紧握住她的手。正因为Sue懂得和伴侣建立情感的依恋，所以不论何时，他们都在彼此身边。情感依恋和对“我首先是我，才是其他身份”的觉察，让Sue活出了成就的一生。你，也可以！

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