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近期在做咨询与接受督导的过程中，越来越深刻地感受到，人生发展咨询与其他咨询相比，最独特之处是在于会陪伴来访者梳理他们的「人生发展战略」。
CEO有智囊团帮助自己梳理企业的发展战略，而对于个人来说，提到「战略」这个词，往往是陌生的、遥远的。然而，真的如此吗？人天生喜欢模仿，从小到大，你会习惯向身边的家人、同学、师长模仿成长起来，而到了30岁以后，你渐渐发现身边可以模仿的人越来越少了。面对你内心模模糊糊的一些想法，你自己也说不清、道不明，它们到底是该醒一醒的执念，还是该坚守住的心气？而身边的人，也越来越难以真正理解你到底在想什么，你也渐渐放弃了倾诉，把这些想法埋在心里。而每一个人来到这个世界上都是独一无二的个体，即便你有榜样，你也不可能完全把自己活成对方，你始终要面对“我是谁”这样的终极问题。你会发现，要想活出自己热爱的人生，世上没有任何一个人的发展路线是模仿的，你终究要走出自己的路。而这条路，来自你自己的设计与创造。而这一切，都始于对人生发展真实的探索和对战略的规划。

情境- 情绪”的人性系统最小分形，对个人特质深度理解，对所处环境全面洞察，对高频强烈的情绪体验的解析，以及对事物规律的洞察，所做出的确定性的方向预判。战略方向确立的背后有一套清晰和严谨的逻辑，一旦被确定下来，它就像一座灯塔，能够给你确定性的方向指引，带领你穿越人生的风浪，迎接更加美好的未来。

确定了战略方向，如何能够真正朝着这个方向有所行动、发生真正的改变呢？这其实是有一定难度的，难在哪里呢？正因为是战略方向，往往会与你当前的现状、资源有一定的差距，你不禁会怀疑，这距离你太过遥远，很难实现；亦或你更在意的是，如何更快地摆脱眼前的问题。这里你需要留意，战略咨询是方向性的咨询，你首先需要尝试睁开眼睛看看你的远方在哪里，而这个远方，并非需要一步到位。你可以根据你的实际情况，将这个战略拆分为更能够执行的策略、方案、项目、行动，甚至是一个最小的动作。到了行动层面，能“动得起来”，是最重要的。而如果你因为觉得战略方向很难、很遥远，就直接放弃了往这个方向去努力，就会导致南辕北辙。比如，一位来访者刚到一个新的城市生活，亲人不在、朋友很少，ta常常会体验到「孤独」的感觉。我们给ta的方向性建议是在当地拓展自己的人脉圈，循序渐进建立起来自己的情感根据地。对于人生地不熟的来访者来讲，这个方向对当下的ta而言是非常有难度的，但我们需要陪伴ta在这个既定方向上，寻找可以灵活变通的方式。如果一上来就交到多个朋友有难度，从1个开始是否可以；如果一上来交到朋友比较困难，是否可以增加认识的人的机会，比如关注一些公众号，参加一些同城活动？如果参加活动也觉得有挑战，是否可以先从主动接受一些服务，从与陌生人产生链接开始。在这个方向下，总有可以行动的最小行动。当而这个能够行动得起来的最小行动，需要咨询师对来访者的生活方式有更细致的理解。但无论如何，更清楚自己生活方式的是来访者自己，作为咨询师，把战略方向背后的逻辑给来访者讲清楚，ta就会基于这个大方向的基础上自己找到一些变通的方案，向着这个既定方向推进。

当来访者持续前行，取得了小小的进展时，往往本人是并不以为意的，甚至常常会因为觉得进展不如自己的预期而倍感失落。生命的改变并不是轰然倒塌后的摧毁重建，而是在旧有的模式基础上生长出来新的枝桠，逐渐成为主干，成为新的、更健康、更稳健的支撑点。那什么是新的枝桠开始出现、发芽🌱的迹象呢？就是你开始去做一些你之前从来没做过的行动和尝试，而这些尝试能给你带来快乐、带来改变。这些改变也许看起来微不足道，但一旦开启了，持续下去，就会给你带来更大的行动、更大的幸运。难道你不觉得应该为自己感到欣喜，甚至欢呼庆祝吗？作为人生发展咨询师，要做的也许就是不断提醒你看到在你身上发生的那些你觉得不以为意的改变，让你看到这些被你觉得不值一提的变化对你生命的巨大意义，鼓励你以更有结果的方向持续前行。如何开始制定属于自己的人生发展战略呢？你可以先从思考以下几个小问题开始：当下你最希望达成的一个目标是什么？你认为阻碍你的最大障碍是什么？你可以采取哪些小行动，作为朝向你的目标前进的开始？如果你希望有更系统性地梳理和探讨，欢迎预约你的人生发展咨询师，聊一聊。: )

每个人的生命都是一场精彩的旅程，而战略的意义，就是让这场旅程变得更加清晰和有意义。而我们迈出去的每一步，无论大小，都是在与这个真实的世界切磋的过程，你我终究在这其中，更理解自己、更理解世界。
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如何从好到更好？如何走出人生低谷？如何明确人生方向？正如每位CEO都需要自己的智囊团，你也需要自己的人生发展咨询师。当你对人生发展的战略方向感到困惑，左右为难时；当你被消极情绪纠缠，常感焦虑、抑郁和倦怠时；当你陷入一段复杂且难以摆脱的关系时，不妨与你的人生发展咨询师聊聊。自2022年起，东木咨询团队已帮助近300位来访者迎来更好的人生发展。过往来访者反馈，人生发展咨询格外擅长解决战略、情绪与关系三大领域的人生发展问题。如果你也想做一次人生发展咨询，欢迎点击“阅读原文”，添加东木小助手「东小木」了解详情。