咨询手记 | 向尼克主动发射信号
作者:人生发展咨询师Yina
来源:原创
everything,实现他们的梦想。很难想象,如果朱迪没有遇到尼克,她会不会被这个城市的冷酷复杂甩出局。但尼克也不是天降奇兵,他们能成为伙伴,是因为朱迪一直在主动出击,主动关心,主动道歉,主动和尼克建立了爱的连接。回到来访者的故事。朱迪和尼克的关系,很像我们和来访者讲的故事。这里的尼克,是ta爱的人,也是关心ta,爱ta的人。在跟我们沟通之前,ta已经做了比较多的尝试和努力走出来,恢复到很不错的状态。在很低谷的处境下,ta思考什么对自己是最重要的事情。而我们回望那段历程,也是尝试看来访者的行动模式,为什么对ta重要的那些事情,在当时没有更及时,更有预防性地产生保护作用。在过去的经历中,ta比较容易交朋友,但是ta比较少主动经营重要的关系。更多还是聚焦在自己的工作上,行动力很强,目标性很强。但是现实和预想差别太大的时候,可能就撞墙了。会否定自己,甚至没力气去积极转换调整自己的情景,一点点对自己失去的信心。我们鼓励你不设限地探索,勇敢地行动。去大城市寻找自己的舞台。但在这之前,不要裸奔,要构建社会支持系统,给自己迎接挑战和抵御打击的力量。越大的地方,你越是要有亲密的伙伴尼克,主动给他们释放信号,和他们建立稳定可靠的连接。这是这位来访者很重要的课题。也是每一个在这个很大的城市生活,追求梦想的人,容易忽略的事情。身旁要有自己的伙伴,积极给他们释放爱的信号,感受被支持的力量。如果这样的城市,容易让你emo,那你可以为自己备好能保护你情绪健康的晴雨伞。
如何从好到更好?如何走出人生低谷?如何明确人生方向?正如每位CEO都需要自己的智囊团,你也需要自己的人生发展咨询师。当你对人生发展的战略方向感到困惑,左右为难时;当你被消极情绪纠缠,常感焦虑、抑郁和倦怠时;当你陷入一段复杂且难以摆脱的关系时,不妨与你的人生发展咨询师聊聊。
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